Дмитрий Николаевич

Педагогический совет

• Должность: Инструктор по тхэквондо
• Перечень преподаваемых дисциплин: На связи Ваш тренер по тхэквондо Дмитрий Николаевич!
  
  Клуб «ЛЕВ» собрал в себя квалифицированных тренеров с многолетним опытом работы и достижениями в спорте. Я не исключение, в спорте больше 15 лет, окончил ГБПОУ "Нижегородское областное училище олимпийского резерва имени В.С.Тишина". Имею образование педагога физической культуры и спорта по направлению «тренер-преподаватель по избранному виду спорта (теория и методика)». Продолжаю обучение в Нижегородском государственном педагогическом университете им.Козьмы Минина.
  
  Имею пятилетний опыт работы с детьми. Работаю учителем физической культуры в школе, тренером по тхэквондо в Клубе«ЛЕВ» Нижнего Новгорода и Дзержинска, тренером по тхэквондо в детском центре «Классик».
  
  Особенно ценю в своей работе возможность помогать детям оздоровить тело и дух, стать сильнее, быстрее, увереннее, научить расслабляться и наполняться позитивом, достигать всех поставленных целей
  
  
  ОФП - неотъемлемая часть наших занятий, поскольку тренированные мышцы быстрее и точнее реагируют на действия, эффективнее используют энергетический запас в спаррингах и быстрее восстанавливаются.
  
  В тхэквондо силу можно условно разделить на:
  1. Статическую – проявление силы мышц в неподвижном состоянии.
  2. Взрывную – проявление силы за очень короткий промежуток времени. Выполнение многих ударных действий требует высокого уровня развития взрывной силы.
  3. Силовую выносливость – способность организма выдерживать напряжение длительное время. Ведение спарринга в тхэквондо в течение 2-3 минут требует высокого уровня развития силовой выносливости.
  
  Для развития силы мышц мы используем упражнения:
  • с внешним сопротивлением (фитнес-резинки, утяжелители);
  • преодолением собственного веса (гимнастические упражнения);
  • статические упражнения.
  
  Мы участвуем в соревнованиях и наиболее подготовленные ребята участвуют в спаррингах.
  
  Успейте занять место в группе, так как количество мест ограничено!